孕早期孕妇可以吃芝士吗

孕早期孕妇可以吃芝士，但要适量。

芝士是经过发酵的牛奶制品，营养价值较高。其含蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷等营养物质，能够为孕妇和胎儿提供生长发育所需的能量和，其中的钙元素丰富，有益于胎儿骨骼和牙齿的形成，对孕期女性也有很好的保健作用。

虽然芝士的营养价值较好，但在孕期需合理食用。芝士中含有丰富的脂肪，如果过多食用容易使身体肥胖，还有可能孕育出巨大儿，对将来分娩生产和新生儿健康均有不良影响。

另外，芝士不太容易消化，如果一次性食用过量，也会影响其他食物的进食。孕期建议做到营养均衡，所摄入的食物要多元化，不挑食偏食，这样才能保证胎儿正常地生长发育。