单侧颞下颌关节疼痛

单侧颞下颌关节疼痛的情况，可能是由于关节负荷过重，也可能是炎症反应、结构性紊乱等原因导致。若疼痛剧烈，也可以遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、罗非昔布片、阿司匹林肠溶片等。然后再查明原因后对因治疗，具体如下：

1、关节负荷过重会导致单侧颞下颌关节疼痛，即进食时仅使用一侧咀嚼，造成局部肌肉收缩，导致颞下颌关节疼痛。在平时注不要吃过硬的食物，也尽量避免大张口。如果颞颌关节疼痛严重，可以选择热毛巾热敷，还可对关节附近的肌肉做按摩。还可到医院进行封闭治疗。

2、创伤导致颞下颌关节局部出现无菌性炎症，例如由于磨牙症等，导致牙齿咬合关系紊乱，或者累及肌肉痉挛等原因造成关节囊炎症。或者是大创伤 ，即由于事故等造成的下颌关节骨折、脱位等损伤。以上情况会出现单侧颞下颌关节疼痛。这是因为炎症因子或者液体渗出到颞下颌关节的组织间隙、关节腔内，导致疼痛。建议患者在平时避免开口过大造成关节扭伤，也要纠正不良咀嚼习惯，如夜间咬牙等。

3、单侧颞下颌关节疼痛也可能是由于结构性紊乱，即不可复性关节盘移位现象。例如挤压变形的关节盘导致的张口受限以及疼痛，或者是关节盘穿孔、碎裂等现象，该情况仅关节盘复位后进行治疗。在使用上述消炎药缓解疼痛后，再进行X线检查，继续接受外科手术治疗，疼痛才能够消失。

建议患者尽快去当地的口腔科进行对症治疗，以免延误病情。根据医生的建议掌握放松技巧以控制颌肌的紧张程度，例如每日进行张口练习，每次张口闭口，连续5分钟，每天重复3到5次。日常吃饭时要吃比较软的食物，如鸡蛋、面条等，尽量要使用不疼的一侧咬东西，减少患侧受伤。