糖尿病喝红酒好还是喝白酒好

糖尿病的患者建议不要喝酒，无论是红酒还是白酒，其中的酒精对患者的身体都没有好处。

酒精进入糖尿病患者体内后，可能会抑制肝糖原的输出，且糖尿病患者本身有胰岛功能损伤，容易导致血液中的葡萄糖浓度进一步的异常降低，甚至造成低血糖发作。酒精还可能会导致身体肥胖，以腹部脂肪增加明显，从而引起明显的胰岛素抵抗，导致患者的血糖变得难以控制，所以建议不要喝酒。

糖尿病的患者在日常生活中可以适当喝菊花茶、苦丁茶、柠檬水等饮品，尽量避免喝酒以及避免喝奶茶、可乐、雪碧等饮品；可以适当吃黄瓜、胡萝卜、白菜等富含纤维素及维生素的新鲜蔬菜，尽量避免吃土豆、莲藕、山药等富含淀粉的蔬菜；可以适当吃鸡肉、牛肉、橄榄油等富含优质蛋白质和优质脂肪的食物，尽量避免吃肥肉、汉堡、炸串等富含油脂的食物。

在避免喝酒、控制饮食的同时，糖尿病患者还应该根据自身的身体状况进行适当的运动，比如打太极拳、跳健身操、游泳等，并定期自测、记录指尖微量血糖，再遵医嘱至正规医院复诊。