来大姨妈可以喝绿豆汤吗?

大姨妈即月经，来月经可以喝绿豆汤，但是要注意适量，不可以多喝，也不可以喝冰镇的绿豆汤。

绿豆汤中含有一定的碳水化合物、蛋白质、钠、铁、维生素等营养元素，特别是女性在经期时身体较为虚弱，适量饮用绿豆汤可以为身体补充一定的营养元素，还能够促进肠胃蠕动，可以改善经期便秘的症状。夏天饮用绿豆汤，还可以起到一定的清热、解暑、利尿功效，能够防止中暑。

不过绿豆性质偏寒凉，建议月经期的女性不要过多饮用绿豆汤，否则容易引起宫寒，影响经血排出，造成经期缩短。并且在饮用绿豆汤的时候，不建议女性饮用冰镇的绿豆汤，否则会引起子宫收缩，极有可能导致痛经的现象发生，建议选择温热的绿豆汤。月经期间的女性应注意饮食健康，还做好身体的保暖工作，避免着凉。