半月板损伤手术后多久可以恢复正常

半月板损伤手术后通常6个月左右恢复正常，但个人的身体情况和半月板的损伤程度不同，恢复时间可能也不同，不能一概而论。

半月板损伤多由于剧烈运动、旋转外力、退行性变等因素引起，导致半月板磨损严重，出现撕裂、断裂等情况，撕裂程度可到达关节边缘，破碎的半月板容易卡在股骨与胫骨之间关节腔的间隙中，还可出现关节肿胀、局限性疼痛、活动受限、关节交锁、关节弹响等症状。半月板损伤手术多采用半月板部分切除术、半月板修复术、半月板移植术等手术进行治疗，通常术后6个月左右可以恢复。恢复过程中，还可以遵医嘱服用尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行消炎止痛，并定期前往医院行核磁共振等辅助检查，根据检查结果动态观察恢复情况。

建议术后在医师指导下进行膝关节康复锻炼，增强关节周围肌肉力量，避免肌肉萎缩和关节僵硬，饮食中应多摄入奶制品、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，促进半月板损伤的恢复。