一觉醒来心口窝疼是怎么回事

心口窝一般指胸口，是指在胸骨最低端的位置，心脏的下方。引起一觉醒来心口窝疼的原因可能有睡觉姿势不当、心脏疾病、胃肠系统疾病等，具体如下：

1、睡觉姿势不良：如果睡觉姿势不良，长时间趴卧位睡眠，对胸部造成压迫、挤压，压迫胸部肌肉，造成睡醒后胸口不适。长时间的趴卧位睡眠也可导致胸部血液循环减慢，导致心肌短暂缺血缺氧，睡醒后也会出现胸口疼痛的症状，因睡觉姿势不良引起的胸口疼痛在起床后稍事调整症状就会缓解或消失，针对这种情况，应注意调整正确合适的睡眠姿势以避免这种情况的发生。

2、心脏疾病：睡醒后胸口疼痛有可能是因为心脏疾病引起的。早晨空腹时，会造成交感神经兴奋，心率增快、血压升高，增加心肌耗氧量，容易导致心肌缺血、缺氧，从而诱发心绞痛的发作。主要表现为胸闷、胸口疼痛、气短等，若明确为心绞痛发作时，可含服硝酸甘油，保持安静休息状态，待症状好转后，及时到医院就诊，做进一步检查，完善治疗方案。

3、胃肠系统疾病：一觉醒来胸口痛也有可能是胃炎或胃溃疡等胃肠系统疾病引起的。由于睡前进食过多或食用不易消化的食物，导致睡眠过程中胃肠道负荷过重，诱发胃炎或胃溃疡的发作，导致睡醒时发生胸口位置疼痛的症状，若明确为胃肠系统疾病，应建立健康的生活习惯，少食多餐，睡前避免服用过多食物，尽量选择易消化的食物，避免服用辛辣刺激的食物，适当的进行体育锻炼，必要时可以服用一些保护胃黏膜类药物，如铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等。