哺乳期可以吃甜酒酿煮鸡蛋吗

哺乳期不建议吃甜酒酿煮鸡蛋。虽然是甜酒，但也含有一定的酒精成分，食用后可能通过乳汁分泌给宝宝，可引起新生儿出现情绪亢进或者抑郁的表现，所以不建议食用。而且酒精也会对新生儿的神经发育产生一定的影响。

哺乳期间的身体抵抗力较低，可以正常吃鸡蛋，如煮鸡蛋、蒸鸡蛋、鸡蛋羹、蛋花汤等。鸡蛋里含有很多的蛋白质，氨基酸，矿物质，而且鸡蛋黄还含有钙，铁等微量元素，都是人体所需要的营养物质，能够补充身体的营养，促进乳汁的分泌，但不可以过多的食用。

哺乳期要营养均衡、多样化，建议多吃含蛋白质、高维生素的食物，含蛋白质的食物主要有蛋类、鱼类、鸡肉、豆类等。还可以做黄豆猪蹄汤，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，具有活血、补血的作用。哺乳期还要补充奶类、豆类等物质，可以促进宝宝骨骼的发育，还可以防止产妇发生骨质疏松。还要注意青菜和水果的摄入，蔬菜和水果中含有丰富的纤维素，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。