空腹血糖9.9严重吗?要怎样调理

空腹血糖9.9mmol/L是比较严重的，因为此时的血糖的浓度已达到糖尿病的诊断标准，所以要引起足够的重视。可通过一般治疗、药物治疗、运动治疗以及饮食治疗来进行调理。

血糖高的危害主要包括：血糖高可致使糖尿病的发生，糖尿病的危害主要累及心、脑及外周大血管，血管壁以炎症、斑块、钙化、血栓、恶性重塑等为主的病理学改变导致管腔狭窄甚至闭塞进而诱发心肌梗死、脑梗死、下肢坏疽及截肢等系列急性心脑血管事件的发生。心血管并发症是糖尿病患者的首要威胁。脑血管疾病与心血管疾病一样，均是糖尿病最常见的大血管并发症。在所有糖尿病患者的致死病因中，脑血管疾病约占15%。以卒中为代表的糖尿病脑血管并发症虽然死亡率不及心血管并发症高，但其致残率却更高。外周动脉疾病是主动脉和肢体供血动脉的狭窄和阻塞性病变，主要累及下肢股-腘动脉等导致间歇性跛行等临床症状，是糖尿病患者下肢非创伤性截肢的最重要病因。

一、一般治疗：1、教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。2、自我监测血糖，随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖（餐前），血糖不稳定时要监测8次（三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00）。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2mmol/L以下，餐后两小时血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。

二、药物治疗：包括口服药物治疗和注入胰岛素治疗。口服药物比如磺脲类药物格列本脲、格列齐特、格列美脲。格列奈类如瑞格列奈、那格列奈。双胍类如二甲双胍等药物。还有胰岛素比如速效的门冬胰岛素、长效的甘精胰岛素、地特胰岛素等均可使血糖下降。

三、运动治疗：增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

四、饮食调理：1、合理控制总热量：成人休息状态下为 25~30kcal/（kg.d）；轻体力劳动 30~35kcal/（kg.d）；中度体力劳动 35~40kcal/（kg.d）；重度体力劳动 ≥40kcal/（kg.d）。2、营养物质分配：膳食中糖所提供的能量占50%~60%，蛋白质15%~20% ，脂肪不超过25%~30%；3、合理餐次分配：每日三餐按 1/5、2/5、2/5 或 1/3、1/3、1/3 分配。