空腹血糖10怎么办

正常空腹血糖处于3.9-6.1mmol/L，空腹血糖为10mmol/L，超出正常水平，治疗还需要取决于进一步的检查，如餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、OGTT及胰岛素释放试验等来明确病因，要根据不同的病因进行治疗。

一、如果是非糖尿病患者，当空腹血糖为10mmol/L，要进一步完善OGTT，如果检查发现空腹血糖在6.1-6.9 mmol/L之间及餐后血糖小于7.8mmol/L，可诊断为空腹血糖受损；如空腹血糖小于7.0mmol/L且餐后血糖在7.8-11.0mmol/L之间属于糖耐量降低；空腹血糖受损和糖耐量降低都属于糖尿病前期，需要进行生活方式的干预，比如在饮食上要定餐定量、少食多餐，避免吃升糖指数高的食物，如红枣、粥类、精米精面等，同时要配合运动，比如游泳、跳绳、跑步、快走等，并定期监测血糖，必要时需在医生指导下应用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。

二、如果是糖尿病患者，空腹血糖为10mmol/L，可能由以下原因导致：

1、整体血糖控制欠佳

当降糖方案无法控制血糖时会出现空腹血糖升高，可完善餐后2小时血糖、糖化血红蛋白等评估进一步血糖控制情况，再根据自身情况在医生指导下调整降糖方案。根据自身情况选择适合自己的降糖药物如二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等，必要时可联合应用胰岛素降糖治疗，应用胰岛素可选择胰岛素泵模拟生理状态下的胰岛素分泌情况。也可以选择胰岛素针皮下注射，同时生活中饮食上要定时定量，多吃鱼虾、瘦肉、奶制品等优质蛋白，少吃高糖高脂肪的食物；也要根据自身情况适量运动，如快走、跑步、打太极拳等，平时也需要定期检测血糖水平，避免出现低血糖的情况。

2、黎明现象

指夜间血糖控制良好，也无低血糖发生，仅在晨起短时间出现高血糖，可能由于清晨皮质醇、生长激素等分泌增多引起的，可通过监测夜间血糖来判断，可以根据自身情况选择降糖药物应用，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖、格列美脲等，必要时可联合应用胰岛素降糖治疗，同时生活中饮食上也要规律，少食多餐，少吃高糖高脂肪的食物，也要根据自身情况适量运动，如快走、跑步、打太极拳等。

3、Somogyi效应

指应用胰岛素的糖尿病患者在夜间曾有低血糖的发生，睡眠中未发现，导致体内胰岛素拮抗激素分泌增加引起低血糖后的反跳性高血糖，可以监测夜间血糖来判断，出现这种情况时需要适当减少晚餐前或睡前的胰岛素用量。