肠道不好大便不顺畅怎么调理

引起肠道不好，大便不顺畅分生理性因素如老年人退行性变，精神心理因素，以及病理性因素，如炎症性肠病、肠道肿瘤，需要根据不同的原因进行调理。具体如下：

一、生理性因素：1、老年人退行性变，随着年龄的增长，肠管的张力和蠕动减弱，腹部和盆底肌肉减弱，肛门内外括约肌减弱，胃肠反射减弱，直肠敏感性降低，使食物在肠道停留时间过长，过度吸收水分会导致便秘。鼓励患者在力所能及的范围内进行锻炼，如行走或双手按摩腹部肌肉，每天数次，以增强胃肠蠕动。2、精神心理因素，

由于长期焦虑、抑郁、偏执和生活不愉快等因素也会导致慢性便秘的发生，出现肠道不好大便不顺畅的症状。建议调节情绪，可采取听轻音乐放松、适当的体育锻炼，也可以去医院的中医科，医生根据患者情况进行辨证治疗；日常不建议喝浓茶和咖啡，不要熬夜，不要有太大的心理压力。少吃辛辣食物，少吃生硬食物。

二、病理性因素：1、炎症性肠病，可能会影响胃肠道蠕动功能，引起大便不顺畅的症状。一般采取保守治疗，即药物治疗，首选药物是氨基水杨酸类制剂，例如柳氮磺吡啶。如果上述药物疗效不佳，可采用激素治疗，例如泼尼松。2、肠道肿瘤，通常表现为大便不顺畅或便秘，大多是由肠狭窄或肠梗阻引起。常见如结直肠癌，患者会出现稀便、不成形便甚至血便等症状。目前主要通过手术、放疗、化疗。