感冒发烧可以吃燕窝吗

感冒发烧时是不可以吃燕窝的。感冒期间机体免疫系统的功能会下降，身体各器官都会受到一定影响，尤其是呼吸道和消化道受到的影响最为明显。感冒发烧期间，消化酶分泌减少，活性也相对降低，故体内的消化和吸收功能相对减弱，而燕窝属于比较浓稠和油腻的食品，不易被消化吸收，同时还会加重胃肠道的负担，不利于疾病的恢复。

当感冒发烧时，一般人认为加强营养会对恢复健康有利，但实则不是。如果在感冒发烧期间进食蛋白质含量高的食物，会增加人体的基础代谢率使体温升高，从而进一步增加机体产热，不利于病情的康复。感冒发热不仅不应加强营养，反而应清淡饮食，避免吃辛辣刺激性及生冷寒凉的食物，同时需注意休息，尽量保持充足的睡眠。

燕窝属于传统食品，不仅富含多种氨基酸，如苯丙氨酸、酪氨酸、缬氨酸、亮氨酸，而且还含有一定量的蛋白质、唾液酸等，有助于人体组织的生长、发育、病后复原等。此外，燕窝中所含的表皮生长因子能强烈刺激细胞生长，抑制衰老基因，预防皮肤衰老，使皮肤保持较理想的状态。因此，日常可适当进食燕窝，有助于补充身体的营养物质，但感冒发烧期间需避免进食。