拉肚子拉水止泻小妙招，5个方法收敛止泻(熟苹果/按摩天枢穴)

拉肚子拉水想要止泻。可是不知道用哪些方法，拉肚子拉水止泻小妙招中，5个方法收敛止泻，大家是可以在食疗上采取办法，也是可以借助穴位按摩的方式，帮助自己缓解和减轻的，试试食用熟苹果或者是按摩天枢穴，找准位置进行按摩。

拉肚子拉水止泻小妙招

1、熟苹果

苹果中是含有维生素以及糖类等，是我们在日常生活中就可以食用到的水果，而且它还是一种碱性食物，可以帮助中和体内过多的酸性物质，含有果胶以及鞣酸，但是需要注意的是，生苹果是没有止泻的作用的，而是可以煮成熟苹果来食用的，可以帮助收敛止泻。

2、按摩天枢穴

按摩天枢穴帮助治疗腹泻，是有着不错的效果的，它是在肚脐的位置，对于需要进行按摩的患者来说，在治疗前是需要排便的，用坐位或者仰卧位的方式，然后按摩者是可以用自己食指以及中指的指端去慢慢深压住，这左右的天枢穴，10分钟左右后，就可以慢慢抬起，是有助于大便成形的，如果是hi吉祥腹泻的话，一天只用按压1次，慢性腹泻则是隔天按压1次。

3、热水袋热敷

对于腹泻时候协会现的拉水样便便的情况，其实可能是腹部受凉，而出现的肠道紊乱的情况，大家是可以借助热水袋，采取热敷腹部的方法，帮助自己缓解目前的这种情况，热水敷腹部正是有助于促进血液循环的。

4、按摩下痢穴

除了天枢穴之外，这下痢穴的按摩也是有助于治疗腹泻的，这个穴位是在我们的脚的背部，大家是可以采取正坐或者是仰卧的姿势，找到这个位置，然后用手指按压这个穴位，是有助于减轻症状的。

5、胡萝卜汤

在食疗方面是，是可以食用一些胡萝卜汤之类的，可以帮助自己补充水分，还有属于补充能量，除了胡萝卜汤之外，也是可以食用米汤之类的食物，帮助自己好受一些的，但是不要吃牛奶鸡蛋等高蛋白食物，以免加重胃肠负担。

上面是拉肚子拉水止泻小妙招，但是拉肚子拉水样，其实是要注意对症治疗或者调理的，对于拉肚子腹泻拉水样的情况自己也是要注意的，以免延误病情。