洗牙的好处和坏处，为什么正常人千万不要洗牙(5类人不建议)

洗牙是现在非常普及的一种口腔保健方式，大大小小的牙科诊所都可以洗牙，人们最好是一年洗1-2次牙，能去掉牙齿表面的细菌、牙结石、牙垢等，保证口腔健康，防治口腔疾病。下面带大家详细了解洗牙的好处和坏处，以及5类人最好不要洗牙。

洗牙的好处和坏处

好处：

1、清除掉附着在牙齿表面上的牙菌斑，能保证口腔健康，防治牙周疾病。

2、牙齿恢复亮白，洗完牙之后牙齿本来的颜色会露出来，感觉白了不少，给颜值加分，牙龈也会更健康。

3、清除掉牙结石、牙垢、菌斑，能去除口腔异味，和改善和牙龈出血的情况，尤其是经常抽烟的人，最好半年洗一次牙。

4、有利于身心健康，有研究显示，不经常洗牙的人，口腔内的细菌过多，会导致诱发心脏病，导致中风，洗牙能降低这个风险。

坏处：

1、其实正确的洗牙是没有坏处的，大家要选择正规的机构，不是想洗就能洗，要看自身情况合不合适。

2、在不正规的地方洗牙，很可能损坏牙龈，导致引发牙周病。

3、交叉感染，一些黑心诊所中，不注意器械的消毒，如果上一个洗牙的人有传染病，那么很容易出现交叉感染。

像洗牙之后牙缝变得特别大，是正常的显现，因为牙结石、牙垢都被处理了，所以给人牙缝便宽的错觉，还要牙齿酸疼、流血的情况，健康的牙齿一段时间就会好转。