治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
改善头晕
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
防治颈椎病
早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。
缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微钝痛、酸胀痛,平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2~3天后,如不出血也无肿胀,就可用热毛巾热敷缓解症状。
去打针造成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部位血液循环,加速药液的吸收。
1、热敷的温度应是中度和暖,切忌使用过热的温度或躺於暖水袋上。患有心脏病及高血压者,如欲於左肩及颈的位置使用热敷,应先请教医生或物理治疗师。热敷期间,若病情加剧或有不适,应立即停止,并向医护人员查询。
2、患有急性炎症、皮肤炎、血栓性静脉炎、外周血管疾病,患处有伤口、刚愈合的皮肤、过份疼痛或肿胀、失去分辨冷热的能力(例如部分糖尿病人),不能明白指示者(例如患有严重老人痴呆症的人士),都不宜使用。
3、於敷治后,患处应感到和暖和皮肤短暂变红。若患处於热敷后有持久的红疹、痛楚或不适,应尽快求医。
蔬菜这种食物在日常生活中是餐桌上必不可缺的一种食物,合理搭配蔬菜可以让蔬菜发挥更好的作用,五行蔬菜汤的功效与作用?五行蔬菜汤的功效与作用五行蔬菜汤具有健胃消食作用:五行蔬菜汤富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维、微量元素,有利于促进消化液的分泌,还能促进肠胃蠕动
冬至来临,意味着进入一年中最冷的时段。在寒冷的冬季,喝汤能驱寒暖身,很多人都喜欢喝。但是你知道吗?喝汤也有原则的。不同的汤,功效也略有不同。下面为你盘点了4款养生汤,让你这个冬天不再寒冷。冬天喝什么汤养生1、鸡汤鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感
小伤口愈合一般在七到十天左右,所以需要伤口完全愈合,才能沾水。如果伤口没有愈合,过早沾水有可能诱发感染情况发生。 另外在伤口结痂以后需要注意保护伤口,防止再次损伤。同时需要注意观察伤口愈合恢复情况,如果感觉伤口下方有脓液,一定要及早撕开痂皮,清理伤口
前列腺炎是多发性疾病,特别是慢性前列腺炎,发病时间长,对男性危害更大,有可能引起尿后排尿和尿意不足的尿症状和会阴部不适,严重的是阳痿早泄、功能障碍。因此,从保健养生的效果来看,经常跑步有利于前列腺的健康,经常跑步不仅能提高身体免疫力,还能促进前列腺部位的微
一般来讲,房性早搏是属于比较轻的病情,尤其对于偶发的房性早搏,根本就不需要进行治疗。 如果做动态心电图时,发现房性早搏是频繁发作或者是有阵发性的房性心动过速,也需要具体分析房性早搏出现的时间以及房性心动过速时发作的次数,可以采取相应的药物,来控制早搏
对于严重腹泻的患者,首先应暂时停止进食,使用药物来进行治疗,常用药物有止泻药,例如蒙脱石散,蒙脱石散可以起到中和肠道毒素,吸附肠道过多水分,缩短病程的功效,同时,还可以服用洛哌丁胺,抑制肠道蠕动,达到治疗腹泻的目的。 此外,腹泻严重时,患者还需要使用
脸上的痘坑痘印,是能够治疗好的,只是治疗的疗程可能比较长,治疗的时候要有耐心。痘坑,建议选择使用二氧化碳点阵激光,一般来讲,需要半年以上才能逐渐恢复。 而痘印,则建议选择物理治疗手段,如果是黑色的,建议用光子570,红色的用光子540,这样选择性的治疗效果
小儿感冒由于年龄大小、体质强弱及病变部位的不同,病情的缓急轻重程度也不同。一般年长儿症状较轻,婴幼儿症状较重。 轻者只有鼻部症状,如流涕、鼻塞、喷嚏,也可以有流泪、轻咳、咽部不适。可在三四天内自然痊愈,重者可高热,发冷、头痛、全身乏力、精神不振、食欲
胰头癌是胰腺比较常见的恶性肿瘤。晚期胰头癌也就意味着胰头癌伴有腹腔或者远处脏器广泛转移。那么通常出现的症状是因为胰头部癌肿增大,压迫胆道,引起梗阻性黄疸,出现全身皮肤粘膜中重度黄染,同时影响凝血因子的合成,而表现为皮肤的青紫、瘀斑。 因为影响肝功能导
血糖高的患者可以适当的吃些青提,但不能一次吃的过多。 血糖高通常是因为体内摄入糖分过多或者是糖代谢异常所引起的,饮食上不能吃含糖量较高的食物,而青提是一种比较常见的水果,其中含有丰富的纤维素、维生素和糖分,血糖高的患者适当吃青提可补充身体内所需要的维
牙线清洁牙齿是指使用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙缝间的软垢或食物残渣。牙线的种类包括含蜡牙线、不含蜡用牙线、聚四氟乙烯牙线、带棒牙线等。最常用的是带棒的牙线,具体使用方法如下:1.使用前要清洗双手、漱口,拿出牙线,手持牙线棒顺着牙齿邻面的弧度,进入邻间隙内;
大黄米是一种与小米10分相似的米类食材,这种食材来源于禾本科植物黍,是这种植物的成熟种子,主要分布在中国华北和西北地区,它一年可成熟两季。大黄米的颜色鲜黄颗粒比小米要大一些,它营养丰富,滋味诱人能滋补强壮身体,但对大黄米的正确吃法人们了解的还不全面,不知道它