孕妇可以吃柿饼吗 适量吃缓解孕期高血压,因人而异

秋季，柿子成熟的季节。柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。那孕妇可以吃柿饼吗?具体知识介绍如下!

孕妇可以吃柿饼吗?

柿子具有很多的食疗功效，它可以缓解孕期高血压的症状，所以怀孕之后孕妇没事可以适当的吃一些柿子来进行养生和保健的，而且孕妇能吃柿饼，还能够预防便秘和缓解便秘的症状。

孕妇吃柿饼注意什么?

1、不宜多吃。女性怀孕之后本身消化功能减弱，在加上性寒的柿饼，食用越发影响消化功能。所以，孕妇吃柿饼一天最多食用一个，约70克，并且不建议一次性吃完，最好分成上午和下午两次食用。

2、不宜长期食用。柿饼性寒，孕妇长期食用体质会更寒凉，所以不建议长期食用，只可以偶尔适量食用。

3、不宜空腹食用。柿饼中含有大量的鞣酸及果胶，在空腹情况下柿饼，其碳水化合物会刺激胃酸分泌，大量胃酸和鞣酸和果胶会发生沉淀反应，容易形成胃柿石，导致消化不良。

哪些人不能吃柿饼?

1、糖尿病患者。因为柿饼中含有较高的糖分,比如果糖、葡萄糖等,那么如果患有糖尿病,都不适宜食用高糖分的食物,因此也不可以食用柿饼。

2、贫血者。铁元素是人体所必须的元素,如果人体缺少铁元素就会导致缺铁性贫血。柿饼中的鞣酸能与食物中的铁结合,妨碍人体对食物中铁质的吸收,因此本身带有贫血的现象就要少吃柿饼。

3、高血压患者。千万不要因为贪吃而酿成大的祸端，导致得不偿失的危险结果。柿饼千万不要多吃,吃多了会形成胃柿石。建议一天吃一个比较合适。

柿饼怎么保存?

柿饼是柿子在通过风干后制作而成的，在制作完成后，如何保存成了柿饼的一个大问题。因为如果保存不好，柿饼一样也会腐烂，也就达不到制成柿饼的效果了。如果保存得当，柿饼可以在很长的时间都可以食用。下面来介绍几个保存柿饼的小窍门：

1、密封保存：密封是保存柿饼第一个条件，刚制成的柿饼可以放入缸中或者密封的盒子里，因为密封的环境可以避免水汽或者其他的细菌感染的柿饼。使柿饼长时间都能够保持同样的一个环境里面，从而有一个良好的状态。

2、通风干燥：密封好的柿饼要放在通风干燥的地方，最好就是将柿饼架起来放在高处，这样就避免不小心水会渗透进去。

3、阴凉低温：此外，还要避免受到阳光的直射，要放在阴凉的地方，也可以保证比较低的温度。

总结：柿饼只要不过量食用，对人体是极有好处的。