肾结石怎么治疗最好 多喝水吃药手术运动

肾，人体非常重要的器官之一。关于肾结石，应该很多朋友都听说过，在临床上十分常见，约有十分之一的人在一生中将会得一次这种病。对于肾结石患者来说，我们需要做的就是预防，要是确诊之后我们需要及时治疗，具体介绍如下！

肾结石怎么治疗最好？

1、多喝水排出肾结石

每天确保摄取充足的水分，水分能降低尿液中各种物质的浓度，减少积聚。同时大量的水分还可使已形成的细小肾石排出体外。人体一天需要正常饮用八杯流质水，作为预防肾结石措施。要想使细小肾石排出体外，必须饮用大量水。

喝水量：建议每天喝10杯活12杯以上，尤其是夏季。

每日喝水可分别于晨起、餐间、睡前。清晨时饮水量可达500～1000毫升。为了保持夜间尿量，睡前应饮水500毫升。排尿后再饮水300～500毫升，余下水分别于餐间饮服。

另外，除了单纯喝水，建议加点干的金钱草泡水喝，味道不错，价格也不贵，10元左右一斤，每天喝，不要感觉渴了才喝，金钱草的目的也是促进结石的溶解变小。

2、药物治疗排出肾结石

除了大量喝水以外，多数人采取的是药物治疗，使肾结石排出体外。药物。外科手术或激光碎石、中药排石等都是如今清除肾结石的治疗方法。

药物排石：排石彻底。睡前采用足量的温水吞服，每日一次，一次一颗，目的是扩张输尿管，有利于结石顺利排出。常用药是甲磺酸多沙唑嗪缓释片。具体请在医生指导下进行。

手术或者体外碎石：小石头会被拉下，滋生新的结石

中药排石：效果快，排出彻底。能够能够快速的调理身体的内部结构，起到培元固本的效果，对身体非常的有理。

3、运动排出肾结石

跳跃运动可有效促进结石的拍出，采用弹跳的方式，脚尖弹起，脚后跟先着地，每天早中晚饭前各两组，每组100次。当然跳绳是不错的选择。

肾结石的症状有什么？

肾结石可以有症状，也可以无症状，那么通常小的结石，它在肾脏里滚动或者移动，或者是造成梗阻，它会引起疼痛、腰酸、血尿这些症状。如果是大的结石它有可能固定不动，就是没有症状，也可以由大的结石激发感染，形成腰酸痛，形成发热。那个如果形成肾脏积水，就是结石梗阻引起积水，通常都会有腰部的酸痛，那么长时间的积水反而患者是没有症状，所以有时候是靠体检发现的。

肾结石手术后会复发吗？

肾结石复发率是非常高的，尤其是对有结石史的患者。饮食和生活习惯是导致肾结石复发的重要原因，建议平时多饮水，适当运动，低盐低脂饮食，低嘌呤低草酸饮食，少喝茶及咖啡等。平时要多喝水，多排尿，多长新鲜蔬菜水果，少吃容易产生结石的食物，如豆制品，菠菜等，多做跳跃性运动，避免受凉上火。

肾结石在饮食上注意什么？

1、戒除会发食品和海鲜。戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。

2、勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

3、睡前慎喝牛奶。睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石,因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

4、忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固。此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等。

5、忌烟和煎炸、烧烤食品。肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。

哪些人容易得肾结石？

任何人都有可能得肾结石，但肾结石的发病也有一定的人群差异性，例如，男性比女性肾结石发病率更高，男女发病比例约为 2~3:1，肥胖病人容易患尿酸结石和草酸钙结石，高温作业人员的肾结石发病率较高。我国南方地区和沿海地市发病率更高，另外，经济发达地区居民饮食中蛋白和碳水化合物比例较高，其肾结石发生率也较高。人体内的钙盐、草酸盐、磷酸盐等物质含量升高是导致肾结石发生的主要原因，在某些人群中，一些食物也能引起肾结石。

1、体内存在影响那些能引起结石形成的物质的代谢的因素;

2、肾结石家族史;

3、反复发作泌尿系感染;

4、存在尿路梗阻;

5、消化系统问题。除此之外，如果平时饮水量太少，或者经常服用某些药物，也可能导致肾结石形成。

总结：结石并不可怕，在平时生活中做好预防措施，把结石“扼杀在摇篮之中”才是远离结石的重中之重！