乳腺增生是怎么回事 内分泌失调饮食不当情绪波动等

乳腺增生，很多女性朋友们都会得的一种疾病，对于乳腺增生的治疗从西医的角度而言，主要是抗雌激素的治疗，可口服他莫昔芬等；而中医的治疗主要是调理情志，包括疏肝解郁、软坚散结、活血通络等中药的使用。那为什么乳腺会增生呢？相关介绍如下！

乳腺增生是怎么回事？

导致乳腺增生的原因主要是由于内分泌失调所致，其中饮食结构不合理、不生育、不哺乳、多次人流、夫妻不和、服用含激素的保健品、佩戴过紧的胸罩等，都可能造成内分泌失调，诱发乳腺增生。

1、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。

2、内分泌失调

黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

3、人为因素或不良生活习惯

女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

4、饮食结构不合理

如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

5、情绪等精神因素的影响

精神紧张、情绪激动、生气等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

乳腺增生有什么危害？

一般出现乳腺增生的话，对于身体危害并不是很大，但是会出现乳房的胀痛，月经不调即会出现硬块等问题的，如果硬块不及时消除，那么会导致内分泌紊乱，甚至会影响乳房癌的，所以患者一旦确诊为乳腺增生，要及时的治疗，避免影响到乳腺增生出现危害。

怎么治疗乳腺增生？

1、养护

在每天晚上睡觉前先在乳房涂抹康韵茹贝源，然后用手指轻轻地按摩，这样就达到了促进乳房血液循环，疏通乳房，缓解乳腺增生的问题。不过记得千万不能力度过大，不然可能会引起乳房的疼痛难受。

2、运动调理，简单方便

女性朋友可以通过瑜伽运动，促进乳房的健康。一些瑜伽体式能够拉伸和刺激到乳房周围的淋巴系统，促进乳房部位血液微循环，促进乳房四周的经络畅通，对乳房进行柔和的按摩和拉伸，从而对乳腺增生疾病进行修复和调节，使乳房更健康。

3、饮食调理，安全健康

女性朋友可以尝试吃些苦瓜。苦瓜中蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；所以女性朋友多吃苦瓜，不但可以可以抑制乳腺增生疾病，还可以抑制癌细胞的生长。

乳腺增生的高发人群有哪些？

1、常用激素类药物或化妆品者

长期应用富含激素的药物、化妆品或保健品，可导致女性内分泌失调，继而出现乳腺增生。

2、哺乳期过短或不哺乳者

哺乳可减低女性发生乳腺癌、乳腺增生等疾病的几率，而哺乳期过短或不哺乳的女性较易出现乳腺增生。

3、精神、心理压力过大者

如女教师，白领，这类人群负担重，压力大，又不注意进行自我调节，长此以往，容易造成内分泌系统紊乱以及体内激素水平的变化，继而出现乳腺增生。而且，此类女性缺少活动和锻炼也是高发乳腺增生的原因之一。

4、饮食结构不良者

肥胖或摄入过多脂肪与女性乳腺增生有一定的关系，因此女性应改变饮食结构，多食新鲜的水果和蔬菜，减少油炸类食品、甜食、脂肪的摄入。

5、不良生活习惯者

有以下不良生活习惯，如过度饮酒、吸烟、熬夜、不注意劳逸结合的女性，患上乳腺增生的几率较大。

总结：中医认为导致乳腺增生的原因主要是气滞血瘀，表现为情绪的变化，生活不规律，可能造成人体内部，各种脉络的不通畅，在乳房上表现为脉络不通畅形成的团块、结节。