冬虫夏草孕妇能吃吗 少量食用胎儿生长发育预防孕妇骨质疏松

冬虫夏草，我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。据临床研究报道，冬虫夏草具养肺阴，补肾阳、止咳化痰、抗癌防老的功效，为平补阴阳之品，那冬虫夏草孕妇能吃吗?具体介绍如下!

冬虫夏草孕妇能吃吗?

孕妇建议少量食用冬虫夏草，冬虫夏草是一味名贵的中药材，为麦角菌科植物冬虫夏草菌，寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫的尸体上的复合体，具有补肾、益肺、止血、化痰的功效。而且冬虫夏草的化学成分也比较丰富，含有蛋白质、氨基酸以及很多游离的氨基酸，其中大多数都是人体所必需的氨基酸。除了这些，还含有糖、维生素以及很多微量元素，比如钙、钾、铁等。但同时由于冬虫夏草在土壤中生长的时间很长，也会含有较多的铬、镍、锰、铜等金属，此类矿物质以及金属的元素在怀孕期间并不适合过多的食用。

冬虫夏草适合哪些人吃?

1、冬虫夏草补肾阳，益精血的作用可以治疗因肾阳不足、精血亏虚导致的阳痿遗精、腰膝酸痛等证，可单用泡酒服、隔水蒸服用，也可以与其他药物相配伍。

2、冬虫夏草还是平补肺肾的佳品，能补肾益肺，止血化痰、止咳平喘，尤其适用于咳嗽日久或者痰中带血者，可单用也可以与其他药物相配伍。

3、冬虫夏草还可用于治疗病后体虚不复或自汗畏寒者，可单独炖服，也可与鸡、鸭等炖服。

4、冬虫夏草现在还用于治疗肺纤维化、慢性肾衰竭等疾病，但效果尚需观察。

哪些人不能吃冬虫夏草?

对于长时间抽烟喝酒或者正在服用某一些药物的人群就比较适合使用冬虫夏草，工作压力比较大，身体容易疲惫的人也可以使用，免疫能力低下总是容易感冒，感冒以后又很难恢复的人也可以适当的服用一些冬虫夏草。当出现各种各样的肝脏疾病，肾病以及血管硬化，肺纤维化，呼吸困难等问题，都可以服用一些冬虫夏草进行调理，可以达到的效果还是非常明显的。

但是大家也应该注意儿童孕妇不能够使用冬虫夏草，正在感冒发烧的人也不适合食用，有脑出血，风湿性关节炎问题的人最好也不要使用冬虫夏草。

冬虫夏草的功效有哪些?

冬虫夏草对女人可以起到美容养颜的作用，冬虫夏草具有抗衰老的活性成分，以及其他的微量元素，在食用了冬虫夏草之后能够加速血液循环，扩张血管，增加皮肤表层的血液流动。还可以调理月经、延缓衰老并起到淡化色斑的效果。具有提高免疫力的作用，还可以改善女性贫血的症状。当身体出现肾虚造成的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状时，可以长期服用冬虫夏草，但是应该在医生的指导下服用剂量，可以有效缓解症状。虫草中含有抗衰老的成分，氨基酸，蛋白质，核酸，维生素等营养物质。调节女性的内分泌系统，祛除皮肤的色素沉着。

怎么吃冬虫夏草?

1、虫草酱鸭是平时常见的一种食用方法。还可以泡酒。炖肉可以当辅料添加。

2、炖食猪肉、鸡肉时，可加入25-50克冬虫草，经常食用，可改善贫血症状。对于治疗阳痿、遗精，效果也很理想。

3、煮水当茶喝，而不是用开水泡着。。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

4、治疗肺结核，可将鸭内洗净炖30分钟后加入冬虫夏草、百合，再煮15分钟，加盐，味精适量即成。也可将冬虫夏草用布包好，与粳米、猪瘦肉一同入锅，加水适量，旺火烧开后转文火煮成稀粥，加食盐调味后食用，同样可收到治疗作用。

5、治疗贫血、阳痿时，可将母鸭洗净掏空内脏，放入冬虫夏草和佐料，再放在蒸笼中蒸熟后食用。

6、治疗须发早白，可将白鹅先炒至八成熟，再加入冬虫夏草、料酒等佐料，文火炖2小时后食用。

总结：冬虫夏草里面含有的营养物质非常多，像多糖，脂质，抗氧化的成分，而且它里面还有脂肪，糖类，虫草酸，蛋白质等物质，可以给我们的身体起到的功效作用是非常多的，孕妇可以少量食用!