玫瑰花茶一周喝几次 4次/周,隔一天喝一次

玫瑰花茶，性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质 瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。那玫瑰花茶一周喝几次合适呢?快来让我们一起了解看看吧!

玫瑰花茶一周喝几次?

玫瑰花茶有美容养颜、调经止痛的作用，是女性用来养生的最好茶饮，但是适量的饮用玫瑰花茶，能降火气，调理血气。对于玫瑰花茶来说，一周喝上四次左右即可，可以隔一天喝一次，同时不要大量饮用，因为玫瑰花茶属于温性的中药茶，大量饮用会容易出现上火的情况，特别是月经量大的女性朋友，在经期饮用玫瑰花茶，可能会有出血量增多的情况，还会出现便秘。

玫瑰花茶泡水喝注意什么?

1、切记每次泡水不要放入过多的玫瑰花。那样的话，饮用后容易引起上火、恶心等症状。

2、如有脾胃虚寒的症状，建议不要引用玫瑰花水。因为玫瑰属阴，泡茶喝可解热、除湿，也容易加重体内的寒气，尤其是例假期间更不要饮用。

3、注意过敏症状的发生，如果您在喝玫瑰泡的水时，出现红疹、身体不舒服等症状，请停止饮用，并尽快去正规医院检查。

如何挑选玫瑰花茶?

市场上玫瑰花茶多种多样，当然，也存在着优劣有别的玫瑰花茶。

首先，掂重量买花茶时，先抓一把花茶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西;劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。

其次，要看花形，花茶的外形以条饱满、色泽均匀;看花瓣是整的多还是碎的多，整的多就是质量好一点的。接着，闻闻一闻有无其他不应有的异味，然后放在鼻下深嗅一下，辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻，香气不浓的则没有这种感觉，其质量次之。

最后，茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，如果通红就是加色素了，玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多，稍微深一些，偏土黄或淡红。大家尽量不喝干玫瑰花茶，喝就喝鲜花茶，这样能避免营养素的流逝。

玫瑰花茶的品种有哪些?

1、东北玫瑰和兰州苦水玫瑰，香气较浓郁，是国产玫瑰最上品，常用来疏肝理气、美容养颜。

2、玫瑰中最贵的是法兰西玫瑰，香气极清香浓厚，善于调味。

3、金边玫瑰较国产玫瑰花色好看，味道稍浓，紧实厚重，贵族之选。

4、山东玫瑰花型略差，香气稍浊，但价格低廉，多药用。

5、云南玫瑰比较小，但是功效最多，颜色也比较繁多，最好的是丽江的玫瑰。

6、野生玫瑰无污染，没有经过化学成分的污染，也比较好。

总结：玫瑰花茶每天大量地饮用，还会导致便秘，这个大家也应该要注意一下。