吃车前草能减肥吗 热量低,无明显效果,因人而异

车前草，又称平车前，车轮草。它属于一种草本植物。偏寒性，入口味道甘，一般会生长在路旁，河边，山中，田地，房屋前后等等地方。车前草是寒性的中草药，适量的喝是可以清热利尿的，还能够凉血解毒，虽然说对人体有一定的好处，但是也不能过量的服用，如果想要用他来治病，最好是在医生的指导下服用。那吃车前草能减肥吗?快来一起了解看看吧!

吃车前草能减肥吗?

车前草不能起到减肥的功效。车前草只是一种“野菜”，稍微有一点作用，定量食用还是可行的，但是用到减肥上就不建议了。因为车前草是不能天天吃的，天天吃会影响人的身体健康，所以女性朋友千万不要用车前草来减肥。

车前草的热量多少?

当车前草能够产生功效时，又是一种常见的，廉价的植物，很多人愿意用它来泡茶，来预防疾病，那对女性朋友来说就是热量了，车前草的热量不高，女性朋友可以放心食用，但不能多喝。

车前草可以长期服用吗?

车前草是不能长时间服用的，因为这种中药材并不是绝对安全的，会对身体造成一定的副作用，如果在吃完车前草以后出现了明显不舒服症状，就应该马上停止，车前草是一种寒性中药材，服用以后可以达到清肝明目以及清热利尿作用。可以当做一种药材来使用，也可以当做一种食材来使用，在服用之前一定要注意了解它的相关知识，如果自己的体质比较虚弱，就不建议服用车前草，会让肠胃道出现不舒服的症状，对身体健康非常不利。

吃车前草有哪些好处?

1、利尿止泻。车前草的使用范围非常广，车前草也可以叫做不一样的名字，像牛舌草，地衣等等，在中医方面认为车前草是寒性药材，用水冲泡以后大概半个小时以后就可以喝了，具有很好的利尿、止泻以及祛痰还有明目等等的作用，如果身体出现了水肿、暑湿或者是双眼发红以及贪多咳嗽的情况，也可以将车前草泡水喝进行治疗。

2、抵抗肿瘤。车前草里面含有非常丰富的营养物质，喝完后会对身体带来很多好处，在医学方面来看，车前草里面就含有非常多的化学物质，例如车前子酸、腺嘌呤、车前粘多糖、脂肪油、车前子苷、胆碱以及多种糖分。另外，最新的科学研究还发现，车前子中的提取物对于癌症还有肉瘤具有一定的抑制作用，能够有效的保障身体健康。

3、退热消肿。在中医方面认为车前草还可以达到很好的退热消肿作用，还可以止泻清热，能够治疗燥湿问题，车前草还可以治疗各种湿热型的疾病以及血液质性的疾病，常见的就有腹泻、立即、出血、女性月经过多、咽喉肿痛、牙痛、耳痛以及痔疮等等，能够有效的令身体恢复健康。

总结：车前子壳是膳食纤维，能够促进肠道蠕动，进而促进排便与代谢，原理上是有效帮助减肥的。