喝铁观音拉肚子是怎么回事 性寒,过量喝腹痛腹泻,忌过量

铁观音茶叶，苦、味甘、微寒，入心肺脾经，有清热降火、祛风解暑功效。风热上攻引起的头目昏痛，可用铁观音茶跟川芎、白芷配伍。铁观音综合了红茶和绿茶，属于半发酵茶。茶不仅好喝，对我们身体也是有好处的。那喝铁观音拉肚子是怎么回事呢?快来我们一起了解看看吧!

喝铁观音拉肚子是怎么回事?

喝铁观音拉肚子的患者，其本身的体质多属于寒性体质。平时多有手脚冰凉，不喜欢吃凉的食物，肚子也容易凉，吃了凉的东西，或者是着凉很容易拉肚子的症状。又因为铁观音属于偏寒性的茶类，容易伤肠胃，所以体寒的患者不建议喝铁观音。另外，建议体寒，脾胃虚弱的或者喝些玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶、桂花茶等，有暖胃、温补阳气等作用的茶。

铁观音为什么要少喝?

铁观音富含茶碱和咖啡因等微量元素，喝太多的话会导致人体出现头痛和失眠的情况，另外也会对脾胃的健康造成损害，而且铁观音的茶叶冲太多次的话，会把里面的有害物质也浸泡出来，对人体健康也是有很大影响的。喝茶有很多好处，但也不能喝太多，这样才能保证我们的身体健康。首先平时喝太多铁观音，晚上经常会失眠或者头痛，大大降低了我们的睡眠质量。铁观音茶叶中含有的茶碱和咖啡因会提高大脑的兴奋度，饮用过度会让我们处于亢奋状态，尤其是夜晚更难以入睡，时间久了就会产生头痛和失眠的症状，所以我们平时应该尽量少喝铁观音。

喝铁观音为什么睡不着?

铁观音中含有咖啡碱，有提神益思的功效，经常大量饮用会影响睡眠。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。

喝铁观音茶有哪些功效?

铁观音这种茶叶中有咖啡碱存在，这是一种可以让人类神经兴奋的成分，有些人说喝了铁观音晚上睡不着觉，其实就是这个原因造成的。铁观音中的有效成分在进入人体以后可以让身体中的胆固醇分解，并排出体外，起到降血脂的作用，另外它也能让人体中多余的脂肪分解，对减轻体重作用也是比较明显的。

铁观音中有茶多酚存在，这种物质可以消炎杀菌，对口腔中的细菌有明显的杀死作用，人们饮用以后可以预防口腔炎症以及口腔异味的出现。铁观音可以让人体中多种毒素排出体外，也可以减少色素在皮肤表面的积存，对预防色斑和营养肌肤作用明显。

铁观音有几种香型?

清香型：清香型铁观音分打青和正炒两种做法，打青做法是采青后第二天早上开始看青做茶，而正炒做法则是采青后的第二天中午12点前炒青，其成茶色泽乌绿润，香气幽雅，滋味醇厚，但带有微涩。此外，音韵明显，回甘度好，汤色金黄是清香铁观音最突出的特点。

酸香型：酸香型铁观音根据制作时间点的不一样，可细分为回青和拔青两种做法，回青做法一般是采青后第二天约下午5点炒青，拔青制法一般是采青后第二天夜里10点左右炒青，其成茶色泽墨绿，香气张扬，较纯正有音韵、带酸甜味、汤色或呈深金黄色。

韵香型：韵香型铁观音介于清香与浓香之间，有清香型之明媚润泽，又不失浓香型之醇厚悠远。茶叶发酵充足，传统正味，具有“浓、韵、润、特”之口味，香味高，回甘好，韵味足，其汤色澄明清亮，黄中有绿，如江南初秋，尽显华贵与富丽，长期以来倍受广大消费者的青睐。

浓香型：传统浓香铁观音具有医学上讲到的暖胃、降血压、血脂、减肥的功效，很适合应酬多、饮食结构不合理、肠胃有小毛病、血脂血压高、感觉自己身体发胖的朋友饮用，放置时间长了成为老茶后，经过再烘烤，炭焙等深加工程序，口感、保健功效等更显著。

陈香型：陈香型铁观音是浓香型铁观音延伸，其原料均选自历年来经传统制作工艺加工而成的优质铁观音产品，产品具有浓香型铁观音的醇厚浓韵，又有独特陈香等优点。

总结：铁观音属于偏寒性的茶类，容易伤肠胃，所以体寒的患者不建议喝铁观音。另外，建议体寒，脾胃虚弱的或者喝些玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶、桂花茶等，有暖胃、温补阳气等作用的茶。