吃芒果皮肤会变黄吗 胡萝卜素变黄,因人而异

芒果，其内有一种叫做芒果干的成分，经常吃可以达到抗氧化的作用。如果是比较怕老，想要保持年轻态的朋友，那么经常吃一点，具有抗氧化效果的食物，就可以帮助激发细胞的活力，延缓衰老。多吃芒果能保持皮肤的活力，不容易长出色斑和皱纹。那吃芒果皮肤会变黄吗?相关知识介绍如下!

吃芒果皮肤会变黄吗?

芒果中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色，所以如果大量吃芒果，芒果内的胡萝卜素会进入血液，而使皮肤呈现黄色，这个在医学上被称为“胡萝卜素血症”。胡萝卜素血症一般表现为皮肤发黄，伴有恶心、呕吐、食欲减退、倦怠乏力等症状。

胡萝卜素血症的黄先从手掌和足掌开始，其次是鼻唇沟、额、颏、耳后、指关节处，严重者可累及全身皮肤，但巩膜和粘膜不黄染，若无基础疾病，患者一般情况良好。这种黄也并不是疾病，只要停止吃芒果，一般皮肤上的黄色就会慢慢消退，只是需要一定的时间而已，但是对身体并无影响。

芒果什么品种的好吃?

台农芒、水仙芒、凯特芒最好吃，这也符合大众化的口感。芒果的主要产地：芒果属于非常典型的热带水果，一年四季诸多品种交替上市，基本可以保证全年任何时候都可以吃到芒果。市场常见的芒果主要分为国产芒果和进口芒果，国产芒果主要产自海南三亚、广西百色、四川攀枝花和云南保山，进口芒果主要来自柬埔寨、越南和缅甸。芒果的主要品种：1、海南/广西台农芒，台农芒是最受消费者认可的芒果之一，具有很浓的芒果芳香，口感很好，每年11月份至次年7月份上市。2、海南水仙芒，水仙芒也是非常热门的芒果品种，特点核薄肉厚，口感属于上乘，具有一股淡淡的芒果芳香，每年12月至次年5月份左右上市。3、海南/广西贵妃芒，贵妃芒的市场接受度就开始出现分化了，用采购的术语来形容，量大的可以整车发，量小的只能走零担发货了。贵妃芒水分很多，甜度欠佳，每年2月份至7月份上市。

吃芒果会胖吗?

芒果是漆树科植物，属于一种热带水果，味甘酸性寒，归胃、脾、膀胱、肾经，其中含有的大量的蛋白质、维生素、糖分等成分物质，热量也比较高，虽说适量食用并不会导致发胖。

但要是过量食用，人体不能及时将其吸收代谢，那么是有可能会导致人体发胖的，所以芒果过量食用是会发胖的。

哪些人不适合吃芒果?

1、过敏体质的人。每个人的体质都不一样，有的人对芒果会过敏，吃了芒果会引发一连串的过敏反应;头晕舌干，全身起疹发痒，就像有的人吃海鲜过敏一样，这是体质问题，对芒果过敏的人不适合吃芒果。

2、有胃病的人。芒果是发物，有胃病的人吃芒果，很容易引起肠胃炎症，不不消化，腹胀等。

3、咳嗽哮喘的人。咳嗽哮喘一般都是由于热气上火，感冒引起的肺炎，咽喉炎等。芒果性湿热，这类人吃芒果只会加重病情，也是不适合吃芒果的。

4、高血糖或者糖尿病患者。芒果甜，含糖量高。太甜的水果对高血糖，糖尿病患者是大忌，很容易引发体内血糖高升，危害身体，这类人，是一定不能吃芒果!

总结：想要美丽又滋润肌肤的你更需要食用美味的芒果了，因为芒果里有丰富的维生互，经常食用后，可以起到美化亮肤的功效。