预防前列腺炎怎么做更健康?医生:憋尿对前列腺损伤极大

在线问医生2024-09-1311

1、多饮水

多喝水会排尿,高浓度的尿液会刺激前列腺,长期不良刺激对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液,还能有效稀释尿液浓度。

2、不憋尿

膀胱一旦充满尿意,就要小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。

3.节制性生活

要预防前列腺肥大,我们需要从中青年开始注意。关键是性生活要适度,不要放纵或禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期充血,甚至导致前列腺增大。

4.多放松生活

压力可能会增加前列腺肿大的几率。临床表明,当生活压力减慢时,前列腺症状会得到缓解,所以平时要尽量保持放松。

5、洗温水澡

洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,缓解不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺疾病患者非常有益。

6、保持清洁

男性阴囊伸缩性大,汗液分泌较多,阴部通风不良,容易隐藏污垢,局部细菌往往利用虚,导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,如不及时注意也会发生严重感染。

7、防止受寒

不要长时间坐在凉石上,因为寒冷会增强交感神经的兴奋,增加尿道内压,引起逆流。

8、避免磨擦

会阴摩擦会加重前列腺的症状,使患者明显不适。为防止局部有害摩擦,应少骑自行车,不得长时间或长时间骑自行车或摩托车。

9、调节生活

尽量不要喝酒,少吃辣椒、姜等辛辣刺激性食物,避免前列腺和膀胱颈反复充血,加重局部疼痛。

相关文章

猜你喜欢

怎么区分喉癌和咽炎

怎么区分喉癌和咽炎

  喉癌和咽炎虽然是两种病,但有很多相同的地方。不仅都会让人咽喉不适,出现咽痛和咳嗽的情况,也都会出现咳嗽的情况,两种病的病因也有很多相同点,都可能是病毒感染引起的,也都跟遗传有一定关系。要想区分它们,有很多角度可以入手。  从病因的角度来说,喉癌跟激素有

痛风可以吃螃蟹吗

痛风可以吃螃蟹吗

螃蟹,在海鲜中都是很受人们喜欢的,螃蟹的味道非常的鲜美,平时可以蒸煮去食用;那么,痛风可以吃螃蟹吗?痛风可以吃螃蟹吗痛风患者最好不要吃螃蟹。螃蟹里面含有中度嘌呤的食物,所以要限制吃螃蟹的量。一般嘌呤类物质含量适中的食物如果摄入过多,嘌呤类物质可能超标,代谢

肺里有痰是肺炎吗?

肺里有痰是肺炎吗?

  肺里有痰不一定是肺炎。肺内部有痰液生成的原因有:  一、急性上呼吸道感染,该病会引起支气管黏膜充血水肿,可能会因此导致肺内部有炎性分泌物生成,从而出现肺里有痰的表现。  二、支气管扩张合并感染,患者可出现反复咳嗽、咳痰,甚至咯血的症状。  三、肺结核,

引起颅内动脉瘤的原因有哪些

引起颅内动脉瘤的原因有哪些

  再加上后续的不良的饮食和情绪的变化,造成了动脉瘤的瘤壁的结构的突起,从而形成动脉瘤,这是最主要常见原因。  还有一个原因是感染,由于颅内的感染造成血管壁的结构的异常。此外,就是由于患者动脉的粥样硬化,造成血流的冲击,从而造成血管壁的突起。最后是创伤,创

女性宫颈癌是怎么引起的

女性宫颈癌是怎么引起的

  宫颈癌相信许多人都知道,这是一种较为常见的身体问题,一般都会发生在女性的身上,而女性出现这个问题之后,就会对身体造成较大的伤害,并且对生活的影响也比较大,所以在发现这个问题之后,就要及时的治疗调理。那么女性宫颈癌是怎么引起的?  首先可能是病毒感染造成

哪些菜不能隔夜吃

哪些菜不能隔夜吃

  一般菠菜、虾、银耳等菜不能隔夜吃。  1、菠菜  菠菜经过凉拌或者烹饪以后,隔夜可能会在硝酸盐还原菌的作用下形成亚硝酸盐,同时也可能会产生比较多的细菌,吃了以后可能会引起消化不良甚至急性肠胃炎。  2、虾  虾当中通常含有丰富的蛋白质,如果隔夜放置以后,

无痛取环麻醉打在哪里?

无痛取环麻醉打在哪里?

  无痛取环麻醉指的是全身麻醉,全身麻醉是指麻醉药通过吸入,静脉或肌肉注射等方法进入患者体内,使中枢神经系统受到抑制,患者意识消失而无痛感觉的一种病理生理状态。  无痛取环麻醉,我们一般使用的是静脉麻醉,也就是麻醉药物通过患者的静脉点滴进入身体从而产生的一

宝宝多大可以吃蛋清

宝宝多大可以吃蛋清

  宝宝的辅食添加工作一直是重中之重,吃对了宝宝才能更健康。宝宝究竟多大才可以吃蛋清呢?  蛋清是宝宝在逐渐添加辅食后许多家长的首选。因为蛋清的营养比较丰富,大量的蛋白质和蛋氨酸能够让宝宝长得更高,身体发育的更结实。但是未满1周岁的宝宝不建议喂食蛋清,因为宝

大便一次排不净的原因

大便一次排不净的原因

  大便一次排不净,主要和以下几个因素有关系:  第一、可能是患有肠息肉、肠肿瘤等器质性病变引起的。  第二、可能是由于精神压力过大或者膳食结构不合理引起胃肠功能紊乱,出现便秘导致的。  第三、也有可能是痔疮、直肠脱垂等疾病引起的。建议及时就医检查。

接睫毛后多久不能碰水

接睫毛后多久不能碰水

接睫毛后通常24小时内不能碰水。嫁接睫毛是利用特制的胶水将假睫毛粘贴在眼睫的位置,从而达到使睫毛浓密的效果。在操作刚结束时,睫毛位置并不稳固,如果过早的沾水,可能会造成睫毛脱落的异常情况,会影响嫁接睫毛的效果。在24小时左右,睫毛的位置基本固定,不会因为沾水而

正常人腿使劲按有坑吗

正常人腿使劲按有坑吗

  正常人使劲按压腿部也会有坑,但是松手以后会马上消失,如果按压以后有坑,松手后坑不消失,说明患者存在肢体水肿的情况,而导致肢体肿胀的原因有很多,如下肢静脉曲张、动静脉栓塞等血管性病变。  另外,如果患者存在肾功能不全、心肺功能障碍等情况,也可能会出现下肢

野生甲鱼的营养价值 野生甲鱼的功效

野生甲鱼的营养价值 野生甲鱼的功效

野生甲鱼是一种生活在淡水中的水生动物在国内大部分地区都有出产,以洞庭湖地区出产的野生甲鱼最为有名,野生甲鱼肉质鲜嫩,而且无病害无污染,它营养价值极高,滋补功效十分出色,人们食用它以后能提高身体抗病能力,延缓身体衰老。野生甲鱼的营养价值1、野生甲鱼肉质鲜嫩,